Ngủ Hay Bị Giật Chân Là Bệnh Gì? Chuyên Gia Giải Đáp

Ngủ hay bị giật chân là bệnh gì? Chưa nói đến mức độ nguy hiểm nhưng nó khiến người bị luôn ngủ thiếu giấc, ngủ không sâu, kết quả là gây ảnh hưởng rất đến chất lượng cuộc sống hằng ngày. Vậy dấu hiệu giật chân khi ngủ là bệnh gì và nó có nguy hiểm không, mời bạn đọc cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây.

Nguyên nhân ngủ hay bị giật chân

Co giật tay chân khi ngủ thường không gây nguy hại nhưng nó gây ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ, về lâu về dài sẽ không tốt cho sức khỏe. Sau đây là một số nguyên nhân dẫn đến tình trạng co giật tay chân khi ngủ:

• Do thiếu ngủ, người hay trong tình trạng uể oải, mệt mỏi.
• Do đầu óc căng thẳng, lo lắng một việc gì đấy.
• Do cơ thể bị thiếu nước.
• Do sử dụng quá nhiều caffeine.
• Do di truyền.
• Do tác dụng phụ của một số loại thuốc như thuốc lợi tiểu, corticosteroids hay estrogens.
• Do tổn thương dây thần kinh vận cơ.
• Do bị chứng đa xơ cứng, xơ cứng teo cơ một bên (ALS hay bệnh Lou Gehrig’s).
• Do teo cơ, yếu cơ.
• Do bất sản cơ cột sống.

Xem thêm: Ngủ Dậy Bị Đau Đầu Gối Là Bệnh Gì?

Ngủ bị giật chân là dấu hiệu của bệnh gì?

Suy tĩnh mạch

Triệu chứng co giật cơ ở chi dưới là biểu hiện của nhiều loại bệnh, nhưng thường gặp nhất là là bệnh suy tĩnh mạch. Nguyên nhân dẫn đến biểu hiện này là do thiếu ion kali, sử dụng nhiều thuốc lợi tiểu gây mất nước và muối, do đứng lâu, luyện tập thể thao quá mức và không đúng cách,…

Triệu chứng của bệnh tim

Hội chứng giật chân trong giấc ngủ ban đêm có thể là dấu hiệu cảnh báo của bệnh tim. Nghiên cứu do các nhà khoa học Mỹ thực hiện.

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những người có triệu chứng hay bị giật chân khi ngủ có nhiều khả năng là bị tim dày.

Đối tượng mắc có thể là nam và nữ ở bất cứ độ tuổi nào. Song, người càng cao tuổi càng dễ mắc.

Bệnh động kinh

Nếu co giật nhiều, phải nghĩ đến bệnh liên quan thần kinh, có thể là tổn thương của hệ thần kinh trung ương như: u tủy, u não… nhưng khả năng này rất thấp ở người trẻ tuổi.

Co giật chân do động kinh không nhất thiết xảy ra vào ban đêm mà nó có thể xảy ra trong giấc ngủ trưa. Bệnh nhân động kinh thường không biết rằng họ bị cơ giật trong giấc ngủ mặc dù họ có thể cảm thấy mệt mỏi và họ có thể chịu đựng tình trạng này trong nhiều năm liền.

Tham khảo: Ngủ Dậy Đi Bị Đau Gót Chân: Nguyên Nhân Và Cách Chữa

Bệnh thoái hóa thần kinh tiến triển ALS

Bệnh có sự khởi phát từ từ, ban đầu không gây đau. Nhưng sau đó các triệu chứng có thể rất đa dạng: cảm giác mệt mỏi bất thường ở tay hay chân, co giật, chuột rút cơ. Nhiều người có thể gặp khó khăn trong việc cầm bút, nâng một vật gì đó. Hoặc cũng có thể thay đổi âm sắc giọng nói.

Hội chứng chân không nghỉ

Đây là một loại rối loạn thần kinh đặc trưng với biểu hiện là những cơn run giật, tê dần dần, cảm giác khó chịu ở chân mà không thể kiểm soát được. Triệu chứng này thường xuất hiện vào ban đêm khi bạn đang trong trạng thái thư giãn, nghỉ ngơi hoặc trong giấc ngủ.

Nguyên nhân: Không rõ ràng nhưng nó có thể được kích hoạt bởi một số yếu tố như thiếu máu, thiếu sắt, tác động của thuốc, do bệnh lý thần kinh, suy thận.

Đối tượng mắc: Nó có thể xảy ra ở cả hai giới nhưng thường phổ biến hơn ở nữ giới. Những người bị chứng bệnh này chiếm 5% ở độ tuổi từ 30-50 tuổi và 44% ở độ tuổi trên 65.

Đa số người mắc bệnh này đều xảy ra trong giấc ngủ và nó thường xảy ra cứ sau mỗi 15-40s và có thể lặp lại suốt đêm. Chính vì vậy mà người bệnh có thể bị thức nhiều lần trong đêm, gây rối loạn giấc ngủ.

Hậu quả của chứng ngủ hay bị giật chân là người luôn cảm thấy mệt mỏi, rất buồn ngủ vào ban ngày, nghiêm trọng hơn là trầm cảm, suy giảm trí nhớ.

Xem thêm: Ngủ Dậy Đi Bị Đau Bàn Chân Nguyên Nhân Là Gì?

Cách chữa trị:

• Hội chứng này có thể điều trị bằng thuốc, tuy nhiên trước khi điều trị với thuốc thì người bệnh cần kiểm tra tất cả các nguyên nhân thứ phát gây ra hội chứng này.
• Bên cạnh đó, bạn cần thay đổi lối sống lành mạnh hơn, không sử dụng thuốc là, cafe.
• Nên bổ sung sắt, axit folic, magie.
• Áp dụng một số bài tập mát-xa, tắm nước nóng.

Co giật chân khi ngủ có nguy hiểm không?

Các bác sĩ cho rằng, hầu hết mọi người đều trải qua cơn co giật chân ít nhất 1 lần trong đời và nó sẽ tự biến nhất. Tuy nhiên nếu bị co giật tay chân kéo dài thì đây có thể là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe của bạn đang có vấn đề.

Đa số nhiều người khi bị giật chân khi ngủ là lành tính nhưng cũng có một số trường hợp, khá hiếm gặp nhưng nó cũng là biểu hiện của bệnh liên quan đến thần kinh như chèn ép thần kinh tủy sống. Có những triệu chứng đi kèm như teo cơ, yếu, hay mất chức năng cơ.

Để điều trị chứng hay co giật chân khi ngủ, bạn nên đến khám tại các phòng khám chuyên khoa để xác định xem nguyên nhân ngủ hay giật chân là bệnh gì, từ đó mới có thể tìm được biện pháp điều trị thích hợp.

Bên cạnh đó bạn nên chú ý: Trong chế độ ăn hằng ngày nên ăn các loại thực phẩm giàu kali và canxi như sữa và chuối chín… Tập thể dục phù hợp theo lứa tuổi và sức khỏe, hạn chế đứng hay ngồi lâu…